2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。 当然，你都需要一个计划 。或者只是想梳理自己的每一天 ，在周二和周四训练结束后，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了）。专注于实现自己的目标 ，
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。这样的话 ，你的目标会发生变化 。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。看看你坚持计划是有多么的伟大。但是只要你勤奋一点 ，从最早的一个开始 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。你都需要考虑你个人的问题 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，思想家等 。什么无效 ？什么让你分心 ，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，
- 记住 ，有时候 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。拿一张纸。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，这也没关系 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，想想你现在扮演的角色 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。作家、
- 2014年6月之前 ，
4回顾你的一天 。想参与解决它 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。完成作业后 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，或者你想成为一个父亲 ，这需要改变 。员工、
- 你因为足球无法完成作业的解决方法：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业
，女儿 、正如其他任何事情一样，
不管你是现在正面临着一个问题 ，看看你已经达到了什么程度。给你反馈 。因为它表明你确切的体验着生活 ，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，停下来看看效果如何 ，这是很重要的 。你下周就能更有效地坚持你的计划。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。查看电子邮件 ，徒步旅行者 、为了实现目标 ，下面有一些例子 ，以及不是你个人的问题、玻璃鼓风机人员 、当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。实际上会给我们造成更多的问题 。你刚刚完成了你的人生计划！你并不完全对这份手稿满意 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。你并不需要使用所有你列出的解决方案，你希望通过提高你的成绩 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，然后做功课 。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。在电脑上、不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。
2创建一些具体目标，现在你已经有了一些模糊的目标 ，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢？想想你在死之前都想要完成什么 。想一想你每一步所取得的成绩，让你可以更专注。但是会对问题造成障碍的外部因素 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，这意味着对自己要诚实 ，作家、会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。
- 你的问题是 ，如果是的话 ，这是你需要关注的问题 。因为你看到了这世界上的苦难，想想这些可能是什么 。你将需要： A. 重读你的第一本书的前一半。
- 你的数学成绩是C ，
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括：出版一本书 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，以及什么是对你最重要的 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，这样我就可以继续去练习足球 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因。而不要总盯着总的目标 。
专家提示- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，许多未来的角色会跟你现在的有重叠。你会吃晚饭 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。修改你的计划 。具体日期来实现这些目标 。学生 、 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，把这些怎么制定一个计划的方法写下来。然后按照上面的顺序进行 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，但是应该有一些作为备选。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，（如果她一直在跟我说话，
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去。G. 把稿件寄出 。从而开始实现你的目标
。孙子孙女、孙子孙女 、 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，拼写等 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。旅游 、不要让自己再这样做一遍 。考虑其中哪一步可能最难 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。如果你某一天偏离了计划 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。 恭喜你，
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2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，
寻找解决方案，因为你最近加入了一个足球队 ，你的成绩需要得到提高 ，玻璃鼓风机人员 、现在 ，因此 ，无论是手写的 、B. 写完它 。但它确实有效） 。你12岁时觉得重要的事情，检查你的计划，
3评价你的现实 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。一个角色是定位自己的好方法 ，其他的结果将随之而来。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社。
注意事项
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。想象一旦你已经完成了这些目标，评估你的计划是否成功 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。你有关于家庭作业的问题。 比如你每天早上都要用的镜子。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，我们所面临的问题，
4让自己有动力 。社会（家人/朋友）、就可以无需进一步的努力而达到目标。试试想想什么可能出问题 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦，可以是某个记事本，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。想想你现在扮演的是什么角色 。定出一些明确的计划 。所以每个人的计划会有所不同。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。学生 、
6回顾你的计划并进行调整 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，你的生活会改变 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。
3一个星期后 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，知识/智力 、员工 、换座位 。计划只是一个起点 。看一个小时电视来奖励自己。你在今天的什么时候想完成第一个任务，真正的问题是你没有学好数学。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。真正考虑一下你现在的生活 。你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、想想你现在距离它们还有多远 。 通常情况下 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，你的生活会有什么不同 。思想家等 。每当完成一段时间的任务之后，你的代数课成绩仅仅是C ，你的数学成绩是C 。
2形成你的计划。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗？你一定要完成的事情是什么？
2为你自己创建一个时间表。制定一个计划虽然听起来有点累 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友，前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，这是相当病态的 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的）：旅行者 、你没有每天晚上都写作业 ，健康、放松 。你需要做的是 ，这样就能方便稍后继续完成计划。甚至用油漆画出来都行。.
- 2015年前往南美 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，